PUMP: Oque é ? Qual sua importância ?

Você sabe oque é o "PUMP" ?

    "Nossa hoje tive um pump insano no treino!" "Hoje o pump foi loco bati os 42cm de braço!" Essa são frases comuns de se escutar na academia, mas você sabe oque é o tal pump ? Não ? Entao descubra agora!

                                     

     Quando praticamos um exercício como a rosca alternada por exemplo, você leva seu músculo ao limite, causando fadiga, exaustão, quando isso acontece a resposta do corpo é mandar mais oxigênio  nutrientes para a região do corpo que se está treinando, no caso o bíceps. Mas porque ele incha ? É simples, a maioria deve lembrar no ensino médio que para transportar nutrientes o corpo se utiliza do que ? Do sangue, isso mesmo, e para levar mais nutrientes, oxigênio e etc, ele precisa levar mais sangue, "inchando" assim o músculo.
      Mas afinal qual a importância do pump durante o treino e para a hipertrofia ? Vocês devem lembrar do artigo sobre o treino FST-7, se não lembram clique aqui e veja é muito interessante e importante, o pump ajuda a dilatar, esticar a fáscia, deixando o músculo mais livre para crescer, alem de que com maior transporte de nutrientes o corpo recebe mais proteínas, amino ácidos e outros nutrientes essenciais para a hipertrofia. E o pump também ajuda na parte motivacional, você esta ali treinando, se vendo inchado, você quer mais, mais e mais, ele também pode ser usado mentalmente como motivação.